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RECANTO DA LEITURA

 
 
 
 
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  SÍNDROME DAS RECAÍDAS
A recaída em alcoolismo acontece no rumo inverso do adoecimento, de forma que primeiro o alcoólico perde espiritualidade, depois equilíbrio emocional e por fim vai ao primeiro gole. T.T.Gorski e M.Miller, no seu livro Conselling for Relapse Prevention, listam uma série de sintomas, relatados por alguns milhares de alcoólatras, observados antes do primeiro gole e que vão dos mais leves aos mais perturbadores.
É provável que nenhuma recaída apresente todos os sintomas, mas a presença de muitos, numa sucessão de gravidade, é freqüente:
1.Medo do sentir-se bem – O alcoólico simplesmente não está acostumado a ver as coisas correndo bem. Pensamentos do tipo “Minha vida está tão boa, o que será que vem por aí?” ou então “Eu não mereço”.
2.Negação do stress e da ansiedade – Sentir-se ansioso diante de mudanças é normal. Só que o alcoólico, campeão em negação, agora nega o medo que está sentindo, dizendo que sua vida está cor-de-rosa, não tem mais problema algum (o único era a bebida) e que por isso não é preciso mudar mais nada.
3.Compromisso inflexível com a abstinência - “Só eu sei a desgraça que o álcool foi na minha vida, por isso eu tenho absoluta certeza que nunca mais vou beber!”.
4.Compulsão em impor sobriedade aos outros – Ele simplesmente não consegue entender que outros bêbados possam não quer parar de beber e ingressar no AA.
5.Atitude defensiva em falar sobre si mesmo ou sobre sua recuperação – Os depoimentos são no plural “nós alcoólatras somos assim” ou sobre os outros “eu sabia que fulano ia se dar mal”. Ele só não consegue falar dele mesmo.
6.Comportamento rígido e repetitivo - Depoimentos sempre iguais, nada se modifica.
7.Comportamento impulsivo – Emoção supera a razão.
8.Tendência ao isolamento.
9.Visão em túnel (segmentar) de aspectos de sua vida – Só enxerga alguns aspectos de sua vida, como um motorista que entra em um túnel escuro e só vê o ponto de claridade da saída. Depoimentos enfatizando sempre a mesma coisa.
10.Depressão leve – Falta de atenção, afetos pequenos, excesso de sono.
11.Perda de planejamento construtivo – Metas fantasiosas, excesso de atenção a detalhes sem importância.
12.Planos começam a não dar certo.
13.Pensamento sonhador – Síndrome do “se”: “Ah, se eu não tivesse feito aquilo”, “Ah, se eu ganhar na loteria”.
14.Sensação de que nada dá certo na vida – Nem pode, se todos os planos são fantasias.
15.Desejo imaturo de ser feliz – Sem saber dizer o que é felicidade para ele, sem definir o que é que o faria feliz e também sem fazer o seu lado para atingir a “felicidade”.
16.Períodos de confusão mental.
17.Irritação com as pessoas e atitude de confronto com o AA – Baixa tolerância com companheiros que fazem depoimentos que não lhe agradam, com coordenadores que não o chamam e com pessoas que não agem de acordo com sua vontade.
18.Irritabilidade fácil – Inclusive passa a ter medo de suas reações de raiva.
19.Hábitos alimentares irregulares.
20.Indiferença frente à vida – Dificuldade de entrar em ação.
21.Irregularidade de sono – insônia uma noite, exaustão e muito sono no dia seguinte.
22.Perda de estrutura de 24 horas - Um dia sobrecarregado, outro sem ter o que fazer.
23.Períodos de depressão profunda – isolamento, irritabilidade, raivas, medos, pensamentos de “ninguém se importa comigo”.
24.Ida irregular ao AA – Começa a questionar o AA (manipulação). Primeiros pensamentos de “será que eu sou mesmo alcoólatra?”
25.Atitude de “estou pouco ligando para o que acontece”, acompanhada de autopiedade.
26.Rejeição de ajuda - Com atitude muda, silenciosa, ou então com raiva.
27.Insatisfação com a vida, sensação de vida ingerenciável – Pensamentos de “se eu estivesse bebendo, as coisas não poderiam estar pior.”
28.Intensa sensação de desamparo e impotência.
29.Intensa autopiedade – síndrome do “coitadinho de mim”.
30.Vontade de voltar a beber socialmente (na busca de alívio).
31.Mentiras conscientes – Julga só ter como opções a loucura, o suicídio ou voltar a beber.
32.Perda completa da autoconfiança – Sente-se incapaz de sair da armadilha que ele mesmo criou.
33.Raivas irracionais (do mundo, da vida, de algumas pessoas, de si mesmo).
34.Abandono de tratamento e recuperação – Desaparece também do AA.
35.Sente esmagadora solidão, frustração, raiva e ansiedade.
36.Volta a beber (com intenção de manter a bebida sob controle).
37.Perda do controle sobre a bebida.

Dr. Alberto Duringer - Conselheiro no Conselho Estadual de Entorpecentes
Ex-Diretor do Hospital Central da Polícia Militar (RJ)


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